＜中谷美紀＞美と健康の秘けつ、それは「2リットル習慣」【芸能動画】(2026年5月25日)

女優の中谷美紀が、美と健康を保つうえで欠かせない習慣として「水」を挙げた。「美と健康のためにも、水って大切なものなのでしょうか？」と聞かれると、中谷は「そうですね」と、水の重要性について丁寧に言及。「お水は血栓の予防になったり、常にお肌をみずみずしく保つことにも必要」と語り、健康面だけでなく美容面でも大きな役割を果たしていると説明した。さらに中谷は「特に女性に大切なカルシウムとマグネシウムは、自ら摂るように普段から心がけております」と、日頃からミネラルの摂取を意識していることも明かした。そのうえで、「必ず2リットルほど毎日飲用しております」と、自身のルーティンも告白した。

そんな中谷は『ev…