日本人の“フルーツ離れ”が深刻　種や皮を気にせず食べられる？「面倒くさい」解消の進化系【Nスタ解説】｜TBS NEWS…

実は日本人のフルーツを食べる量は、50年ほどで半減しているということです。なぜ“フルーツ離れ”が起きているのでしょう。

■りんご1個・バナナ2本　1日のフルーツ摂取量の目安

山形純菜キャスター： 厚労省によると、1日のフルーツ摂取量の目標は200gとなっています。

▼りんご：1個 ▼みかん：2個 ▼いちご：12粒 ▼バナナ：2本

2024年の1人1日あたりの平均摂取量は78.1gと、目標摂取量の4割程度にとどまっています。

■「値段が高い」「手間がかかる」日本人が毎日フルーツを食べないワケ

“毎日フルーツを食べられない”理由としては、以下…