THE BOOSTERS.【石丸伸二×柳沢正史】世界一寝不足な日本を救う睡眠の科学「スマホゲーム」で睡眠改善

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「日本は世界で一番睡眠不足、その経済損失は約１兆円」 世界的睡眠学者・柳沢正史氏が突きつける衝撃的な事実に、 MC石丸伸二も驚きを隠せない。

ビジネスの現場では、つい「寝る間を惜しんで働く」ことが 美徳とされがちだが、データが示す現実は真逆だ。 睡眠時間を削る企業ほど業績が悪く、 生産性の高い国やよく眠る企業ほど業績が良いという 残酷な事実が存在する。

「ブレイクスルー賞」を受賞し、 全く新しい不眠症治…